世界阿尔茨海默病日｜中医防治有奇招

9月是第30个“国际阿尔茨海默病日”，本年的主题是“立防立治，无问迟早”。2021年我国老龄协会发布的《认知症老年人照护服务现状与开展陈述》显现，我国60岁及以上老年人阿尔茨海默病患者约有1507万，估计2030年将达2220万，2050年将达2898万。患病率跟着年纪的升高呈明显增加趋势。

阿尔茨海默病是一种常见的神经系统疾病，以智力妨碍和认知功用减退为首要症状。跟着人口老龄化加重，阿尔茨海默病已经成为严重影响老年人健康日子质量的首要疾病之一。

一、阿尔茨海默病的中医医治

长沙市第九医院中医科杜海燕主任标明，现在阿尔茨海默病西医方面尚无特效的医治手法，只能经过药物和非药物医治来协助患者减轻症状。而中医药防治医治此类疾病有共同优势。杜主任介绍，阿尔茨海默病对应的中医病名为“发呆”，经过辨证施治，发呆分为髓海缺乏、气血亏虚、痰浊蒙窍、瘀血内阻等证型，古法方药中均有经典，下面容易分述。

1.髓海缺乏证

因肾主骨生髓，脑为髓海，随年高体衰，肾精渐亏，脑髓失充，故见精力板滞，行为不灵，反应愚钝，回忆迷糊，失认失算等发呆诸症。舌脉象以舌瘦色淡或色红，苔少或无苔，多裂纹，脉沉纤细为常见。

治以补肾益髓，填精养神。方药可选用七福饮，药如熟地黄、当归、人参、白术、炙甘草、远志等。

2.气血亏虚证

因久病年迈，耗伤脾肾，脾气亏虚，运化渎职，气血乏源，则清窍失养，故见板滞善忘，神思恍惚，失认失算等发呆症状，或因肾虚，肾精缺乏，髓海失养，则导致神明虚弱而表现为表情板滞，默不做声，回忆减退，失认失算，口齿迷糊，言不尽意等。舌脉象多见舌质淡白，舌体胖大，苔白，或苔少，脉沉纤细。

治以补肾健脾，益气生精。代表方为还少丹加减，药如：熟地黄、枸杞子、山茱萸、肉苁蓉、小茴香、杜仲、怀牛膝、人参、茯苓、山药、大枣、石菖蒲、远志、五味子等。

3.痰浊蒙窍证

亦是本病的一个常见证型，痰浊事实，性质黏腻，阻止神机，痰蒙清窍，就会表现为表情呆钝，智力阑珊，哭笑无常，自言自语，或整天无语，呆若木鸡。一起可伴有不思饮食，纳呆呕恶，脘腹胀痛，痞满不舒服，口多涎沫，头重如裹等症状。舌脉象是舌质淡，胖大，可有齿痕，苔白腻，脉滑或细滑，往往表现为真假搀杂。

治以健脾化浊，豁痰开窍。代表方药为洗心汤加减，药如：党参、甘草、半夏、陈皮、附子、茯神、酸枣仁等。

4.瘀血内阻证

常见表现为表情愚钝，言语晦气，善忘，易惊慌，有的患者还会呈现思想反常，行为乖僻，伴有肌肤甲错、口干不欲饮、唇甲紫暗、面色晦暗等血瘀症状。典型舌脉象是舌质暗，或有瘀点瘀斑，脉象表现为细涩脉。

治认为活血化瘀，通络开窍醒脑。选方为通窍活血汤加减，药如：麝香、桃仁、红花、川芎、赤芍、生姜、石菖蒲、郁金等。

二、阿尔茨海默病的中医防备

其次，中医还能够运用针灸、按摩等办法防治发呆。

1.穴道按摩

中医有不少能够促进脑血循环防备老年发呆的穴道，首要有以下几个：

风池坐落项部，枕骨之下，微垂头，耳后高骨后一横指洼陷；

翳风坐落耳垂后洼陷处；

四白坐落下眼眶中点，直下约0.5cm洼陷处，此穴多气多血，影响该穴对颅内供血效果最好；

印堂坐落两眉头连线中点；

委中坐落腘窝横纹中点；

百会坐落头部正中线与两耳尖连线的交点；

合谷坐落手背，第2掌骨间；

内关坐落腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩办法：每日2次，每穴道2分钟，力气由轻到重进行穴道按揉。

2.脚部按摩

脚部按摩也可防治发呆。具体位置在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外，顺着推，每天洗脚后推100下，坚持数月。

当然，40%的阿尔茨海默病能够防备，怎么防备呢？

科学饮食：低盐低脂低糖，荤素调配，戒烟。多吃胡桃肉、大枣、莲子、猪羊脑、蔬菜、豆制品、瘦肉和生果。弥补维生素B、维生素E、叶酸。少食动物脂肪，约束动物内脏。少服安眠药。

不必铝制炊具：尸检发现，发呆患者脑内铝的含量是一般人的4倍。

坚持用脑：阅览、下棋、猜谜、填字游戏、拼图游戏、吟诗等能减慢大脑老化。

防治便秘：研讨标明长时间便秘使智力大为下降，80％以上的老年发呆患者与便秘呈“正相关”。

多听音乐：专家发现，音乐对脑电波、脑血流等都会发生积极影响，然后活泼脑功用。

勤训练：如叩齿、漫步、慢跑、手指运动等可直接影响脑细胞，增强回忆力、防备老年发呆。

坚持规范的体重，回绝肥壮：研讨发现，体重超支会使人的大脑“缩水”。

施行正确的心理医治和精心护理，开释压力，压力越大,担任回忆的海马体就越简单受伤，然后对大脑发生负面影响。

长沙市第九医院中医科住院医师周勇