Uzi训练导师：很多人说他是电竞领域詹姆斯

2018年年底饱受伤病折磨的Uzi被确诊为糖尿病。饱受病情的困扰和在服药后来带的副作用之下，特别不甘的被迫退役。NIKE了解到情况后，感觉到十分可惜，特意邀请耐克合作训练导师孙教练为Uzi的身体恢复进行指导。

今天我们有幸被邀请去NIKE参加Uzi专属的训练课程挑战，在过程中体会到了课程给身体带来的舒适感。在给我们观看完Uzi的纪录片《英雄重启》后，我们有幸采访到了Uzi的专属训练导师孙教练给我们介绍一下Uzi在训练过程中的事：

Q：当时让你去做Uzi的训练师的时候，心里是怎么想的呢？

A：一开始并不认识他，没有什么特别的想法，就和之前接触的训练对象是一样的。我之前接触的都是一些职业的运动员，有中超的，CBA的，网球的，高尔夫的。电竞之前是有过一些接触的，但是也都不是特别的熟悉。Uzi的话，很多人给我做过铺垫，说他是他这个领域的“勒布朗（詹姆斯）”。一开始心理建设没做太多，因为接触运动员很多，但是见过之后就觉得和我之前接触的运动员不太一样。大部分的运动员性格还是和电竞选手的不太一样，接触下来还是很好相处的。

Q：刚开始见到Uzi的时候，有没有给他做一个身体机能的基本测试，当时他的身体状况如何？

A：因为他很久没有训练了，没有做机能测试。我们领域有一句话叫：训练即测试。意识就是每次训练就是测试，尤其是针对他的训练，可能需要更多的经验在里面，因为需要不断地调整一些东西。比如像昨天的训练比平时晚半小时，今天我们这边结束了晚上7、8点钟就要开始训练，要根据他每天不同的状况去调整。

Q：Uzi的心率很高，你有让他做什么或者说给他说些什么话去平稳心率？

A：对于一般人群来讲三大基本要素：呼吸、姿态和行走。一开始就是需要解决他这三部分，对于他来说拍拍球就是有氧运动，所以当他的有氧运动持续稳定到一定程度后，他的心率自然会有好的改变。

Q：当时制定的训练计划是什么？有没有根据他是电竞选手做一些调整？

A：一开始我没有认为他是一名电竞选手，他就是他，他就是Uzi、简自豪。他的情况和其他的电竞选手有一样的地方，就像我们也在给TES和JDG做训练，但是他还是有他的特殊性在的。所以说没有把他看做是一类人，而是针对他非常个人的一个训练。

Q：在训练过程中有遇到什么困难的事吗？

不仅是电竞选手还是普通工作的人，健康意识的建立是十分重要的。现在开始来和NIKE一起为了打造健康生活努力吧！