电烤箱版烤红薯，简单易学，零失误
烤红薯，冬季的滋味。容易两步，在家也能做。
By煮饭的王大大
用料红薯两个
做法过程红薯洗净烤盘用锡纸包一层
放入烤箱，200度，50分钟
烤好的红薯
小贴士1.红薯一定要挑选好，坏红薯烤出来是硬的2.关于种类，烟薯25号更软些（网上买一定要选牢靠店家，我这次买的就许多坏的）沙地甘薯是沙沙的口感，也好吃的。
红薯的养分成效1.抗癌
有效地按捺结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便瘦身
吃红薯能有效地阻挠糖类变为脂肪，有利于瘦身、健美。红薯含有很多膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能影响肠道，增强活动，通便排毒，特别对老年性便秘有较好的效果。
3.进步免疫力
红薯叶有进步免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功用。
4.抗变老
按捺黑色素的发生，避免斑点和老人斑的呈现。红著还能按捺肌肤老化，坚持肌肤弹性，减缓机体的变老进程。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好方法！
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