“细狗”才是让男人破防的终极武器

出品|虎嗅青年文明组

作者|黄瓜汽水

本文首发于虎嗅年青内容大众号“那個NG”（ID：huxiu4youth）。在这儿，咱们呈现当下年青人的相貌、故事和情绪。

无论是在深夜翻开手机里的Tinder，仍是在周五晚上走进公司楼下的健身房，你都会发现一个奇妙的实际：练肌肉正在成为新趋势。

相片里的男人对着镜子自拍，企图让自己的肱二头肌再充血一点点；健身器材区站满了健硕的肉身，伴跟着金属磕碰的声响，他们宣布怪异的力竭声。

有句话在男性团体里真的见效了——健身便是一个男人最好的医美。

一位不肯签字的健身人士如此说：人能够丑，也能够穷，但假如连身段都练不出来，才是真的废了。

上一年，一位程姓网红悄然说出了一句令广大青年男性破防的名言，能够说从某种视点助推了我国健身工作的开展。

“你行不可啊，细狗”——当她说出这句冷冰冰的咒语时，好像在很多男人的心上狠狠开了一枪。

由于真男人绝对不能不可。

只需男人听到这句话，就像精力氮泵抽到脸上了，再瘦的骡子都能跑出去二里地。

“我行，我行，我今日就把杠铃揣度。”

从此之后，“细狗”变成对一个男性最尖端的侮辱。

你能够说一个男人穷得连套房都买不起，也能够说他垫上内增高也没有180厘米，但假如你说他是细狗，那就相当于在他所剩无几的自负上狂跳霹雳舞。

钱是才能问题，身高是遗传问题，但假如连肌肉都练不出来，就代表着一个人抛弃了终究一个改动人生的主观能动性条件。究竟只需买得起蛋白粉和健身卡，再使出吃奶的劲，长个几两腱子肉不算什么难事。

这或许也是男性第一次在表面上被针对。

社会总是盯着女人身上的几两肉大作文章。一瞬间说“好女不过百”，一瞬间又说“不是平胸便是矮”，节食瘦身就像新式裹小脚相同，日复一日缠绕着她们的脑子。

那么作为注视主体的男性，身段又怎么呢？

咱们都知道，长久以来，男性的身段在纤细和肥壮的两个极点之间滑动。

要么是穿戴豆豆鞋的精力小伙，跟着节拍摇摆着竹节虫般的肢体；要么是大腹便便的油腻男，夏天把穿脏的背心卷到胸口，显露白花花的、比孕肚还鼓几分的肚皮。

但这种为所欲为放纵身段的好日子可算到头了。

假如你的膀子上还没有呈现强健的肌肉线条，那你恐怕会被一群“双开门”狠狠讪笑。

这股风一开端是从韩国刮进来的。

早年唇红齿白的小奶狗，都悄然开端畅饮蛋白粉了。他们左手皮肤办理，右手健身举铁，脸上水光肌亮得能照镜子，脱了衣服肌肉又紧得能夹死蚊子。

现在的韩流文明仍然是美男，但是对身段的要求更精细了：你能够童颜，但你最好还有八块腹肌；有腹肌还不行，最好还要是“双开门冰箱”。像不像咱们一向了解的“童颜巨乳”审美的性转版？

所谓的双开门冰箱，指的便是膀子宽得像白令海峡的身段。这种审美并非源自韩国，反而最早呈现在日本漫画里，就这么从日漫一向蔓延到韩漫。

假如一个正常人的头肩比是1:那韩漫里的男主角头肩比至少有1:早年有一句名言如此说“从左肩到右肩，打车都得花100块钱”。

别以为这仅仅漫画里的夸大表现手法。拿手形象办理的韩国男性，愣是把漫画身段变成了实际。

自从那张闻名的动图“双开门下跑车”流传开来之后，人们才意识到问题的严重性：韩国男人对宽肩细腰的执着，现已逾越了正常规模。

膀子匪徒、膀子流氓、膀子坏人——你永久不知道韩国人能发明多么古怪的审美术语。

韩国人在健身这件事上有多疯？

前阵子，韩国网飞推出综艺节目《体能之巅：百人大应战》，被称作健身版的《鱿鱼游戏》，一翻开好像就被迎面而来油光锃亮的肌肉扇了几个大逼斗。

加上偶像文明的加持，“双开门”风格倒逼韩国男性健身，不论你是顶流鲜肉仍是普通老百姓，下班都得老老实实在健身房泡几个小时。原本就不睡觉的韩国人，还要把所剩无几的睡觉拿出来分给健身房——反正和自习室相同，都是24小时经营的。

依据国际经济合作与开展安排（OECD）数据显现，韩国超重及肥壮人口比率仅为5.3%；而在我国，有超越1/2的成年人超重或肥壮，超重和肥壮率分别为34.3%和16.4%。

当然，假如健身算是成为双开门的笨办法，容貌焦虑排头兵自有解决方法：上科技。

要么给膀子里放一层硅胶垫肩，要么爽性给膀子植入假体。走痛苦捷径，就能少做几千个卧推。

双开门这股风也悄然吹进了国内。

尽管我国远没有到达“全民健身”的张狂程度，但走在大街上你会发现，妙龄男人的身段好像越来越强健了；假如你有幸路过下班后的健身房，会发现里边站着不少面庞疲乏仍然坚持举铁的打工人。

从网络盛行趋势就能窥视几分。

假如你也喜爱看肌肉男，那这两年可真是有眼福了。

抖音上乐意脱衣服的男菩萨多到底子刷不完。

早年车马很慢，人们不理解肌肉的好，还戏弄这些肌肉男都是牛蛙；但是跟着年纪的增加，才理解六块腹肌比保时捷的标志更有性招引力。

品尝肌肉男，能够分红西餐与中餐。

越来越多旅居海外的女人，现已把“看一场法力麦克秀”放进了人生清单。赚钱辛辛苦苦，花钱就要光明磊落。让赤裸上身的肌肉洋人在大腿上热舞，不便是尽力赚钱的含义所在吗。

只需悄然抚摸一下安如磐石的腹肌，好像就能抚平日子中的一切烦恼，3000块钱的门票也不算贵。

假如西餐腻了，那你就须要一些乡土气息的中和。

紧接着，千千万万女网友瞬间懂了田小娥看见黑娃的情绪，本来会干活的糙汉才是最有性张力的存在，跟着他在乡间掰苞谷都是一桩美事。

早年咱们还懵懂青涩的时期，校草往往是清凉感和少年感的代名词。现在再看年青人的口味，黑皮体育生才是人心所向。

打着雨伞的破碎少年太寡淡，所以人们的口味变成了健身房里的电动小马达。

但是，在全球审美趋势都开端推重肌肉男的时期，咱们也不可避免地滑向了另一种思想定势。

兴旺的肌肉代表了仅有的正确：自律、意志、反人性地、日复一日地雕刻着并维持着身体。

所以健身房悄然变成了隐形的“有毒男人气魄沙龙”。

这儿由蛋白粉与各种瓶瓶罐罐的补剂构成。为了能在身体上快速分娩一朵一朵的肌肉块，人们获取着自己底子不想摄入的食物；为了能成为行走的人体雕塑，活得像流水线上的白羽鸡。这儿的人们遵从着一句亘古不变的slogan：只需你的身体不会扯谎。

假如你见过满足多的青年男性样本，你会发现有健身习气的男性，比身边的女生还酷爱下厨，但他们的餐桌上永久是这几样：燕麦片、鸡胸肉、西兰花。更极点的版别乃至都不须要烹饪，直接把食材放进榨汁机里打一打，一口闷了得了。

肌肉变成了一种贵重的奢侈品装修，比起一块劳力士，肌肉代表了高度洁净健康的日子习气、充分的精力和自控力、以及充足的时刻和空闲。

而与之相对应，肥壮和细狗，代表了衰弱的、无力的、被阉割的东亚病夫符号。假如你还有形象，获得过同等待遇的还有“娘炮”。

在肉食系强占男性审美的时期，草食系男人便没有任何话语权，肌肉变成了性才能的外延符号。

伦敦布鲁内尔大学的研讨发现，身体健壮的男性往往更右翼，更倾向社会达尔文主义，而且不太支撑社会和经济质量。他们以为更健壮的团体应当分配其他弱势团体。

假如一个社会越来越导向“阳刚之气”，重复压抑降低其他不行男性化的存在，那就证明这个社会朝着愈加保存的方向行进。

在19世纪后期的英国，“肌肉基督教”的哲学盛行，其特点是着重自律、自我牺牲、父权制职责、民族主义和宗教忠诚。基督教男性为了改动教会的阴柔气质，大力奉行阳刚之气的培育。与之对应的是，他们以为肥壮的人代表了懒散、不洁净或有罪。

在1930年代的纳粹德国，希特勒青年打算鼓舞男性进行体育锻炼，终究目标是发明一个种族纯粹的雅利安人社会。在希特勒看来，德国纳粹基督徒的耶稣，是一个为天主而战的铁血兵士，而非传统教义中那个受苦受难的家丁。

在健身圈流传着这样一句话，“适度健身招引异性，过度健身招引同性”，实际上这句话点破了肌肉神话的实质。

健身变成了寻求男人气魄沙龙认可的性别力气展演，而仅有能颁布获奖证书的只需同性，肌肉的巨细，实质上是男性之间对男人气魄的重复承认。当人们无法像原始人相同在丛林中赤身裸体夸耀性特征时，肌肉就变成了另一种能够被裸露的性器官。

或许一开端肌肉是为了招引异性的富丽茸毛，但如此持续下去，异性的喜爱将不再重要，镜中每天撕裂的肌肉纤维现已满足让他们陶醉其间。

对健身过度沉浸，而且对非健身人士进行“审美霸凌”的男性团体，在国外有一个专属名词：gymbro，他们便是有毒男人气魄的代名词，他们攀比着肌肉的体积，寻求打破极限的分量，也把身段逐步面向了另一种极点。

过于苛刻的饮食习气，也正在导致男性受困于亚健康状况之中。依据美国饮食失调协会的数据，三分之一的饮食失调患者是男性。乃至针对偏执的洁净健康饮食，还有一个专门的术语叫做正食症（orthorexia）。

依据美国国家生物技术信息中心(NCBI)的数据，负面的健身房环境会导致运动成瘾、表面焦虑和身体变形妨碍(BDD)，乃至有些男性会不负职责地运用组成代谢雄激素（一种用于加快肌肉康复的类固醇）等药物，终究导致心脏骤停等状况。

和为了瘦身而患上厌食症的女人一同，过度健身而无法好好吃饭的男性，也是系统性审美暴力下的受害者。

终究咱们看到，所谓的肌肉神话，只不过是经济低迷期间的大型男人气魄危机。

但从另一个视点来看，肌肉男的团体潮流，对女人而言算是一件脍炙人口的乐事。

这或许是“女人注视”的第一次成功。

假如人人都爱看“擦边”，那女人也有看“擦边”的自在。就像一部电影中能够呈现玛格特·罗比的大胸长腿，也能够呈现布拉德·皮特的腹肌与胸肌。

60岁的皮特仍然坚持着这样的身段

而现在这种迷思总算也来临在了男性头顶。

比起满大街的肚腩，男性或许是第一次体会到“身段焦虑”。早年满大街都是“好女不过百”的精力PUA，那男性也要尝尝“真实的男人力是女友两百斤也能抱起来”的味道。

一个健龄十年的“双开门”告知我，假如一个男人告知你，他健身仅仅为了健康，那他八成有点虚伪。当同性都在卷身段的时期，一个男人或多或少是会焦虑起来的。

“谁健身是为了健康啊？真实的健康是早睡早起，吃得养分平衡，每天饭后百步走。健身不只需在饮食上洁净到反常，还要做一大堆对身体有危害的大分量动作，说白了，我健身便是为了臭美，便是为了脱衣服美观。”

要知道，这位双开门男人为了坚持自己在择偶商场的新鲜竞争力，雷打不动地一周5次健身房练习，偶然吃一次诈骗餐，比女生还有负罪感。

不论是男性注视仍是女人注视，实际上，两种性别活在同一种焦虑之中。

有一张健身吐槽图简直精准归纳了两性的健身圈套——

女人为了寻求卡戴珊式的腰臀比，不断地深蹲，把蜜桃臀练得越来越大，恨不能硬拉自己的两倍体重，但是上肢力气乌烟瘴气，连5kg的哑铃都推不动；而男性为了寻求极致的“宽肩窄腰”腰胸比（WaistChestRatio，WRC越低越显得阳刚），不断地卧推，把上肢练得越来越粗大健壮，但腿仍然细得像麻秆。

成果便是，咱们终究都有了不协调的身段份额。

在小红书和抖音，年青男女爱上了晒“体型差”，而这无疑加剧了性别固化的审美倾向。

在视觉偏差下，形成一种近乎“巨物恐惧症”的怪异审美。女人都想具有盈盈一握的窄腰，男性都想变成比太平洋还宽的伟人。这样的保存性别叙事，无疑也在加剧“白瘦幼”的审美嗜好。

终究男性女人都在同一种“被注视”的窠臼里边。

假如健身仅仅为了快乐和健康，而不是一种为了正确而正确的日子方式；假如细狗或肥宅都能够被承受，只需他心里正派，是个好人；假如一个女生90斤不会被吹捧成仙女，130斤也会被夸奖美丽——

让酷爱健身的人持续和杠铃奋斗，让不爱运动的人也不用再硬着头皮糟蹋健身卡。两性互相相遇，不是为了谁的屁股和谁的胸肌。

咱们是否都能活得更自在一些？

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