加湿器里乱加东西，小心“加湿器肺炎”找上你

饺饺的小姐妹汤圆，一个月前得了一种怪病：

间歇性低烧持续了一个月，每周都要烧一两天。每次都是上午还好好的，下午忽然开始发热，然后浑身乏力下午三点体温升高到37.5度左右，晚上9点后升高到38度多，一觉醒来就自行退烧了。

汤圆心大，一开始并没有在意，直到小区门口测体温的大妈都记住她了，劝她说：

于是，汤圆回家就开始百度，新冠、肺癌、艾滋病说什么的都有。汤圆开始慌了，第二天马上去医院。医生先给她做了新冠排查，两天后医院通知她是阴性；然后她又去了呼吸内科，抽血胸透验尿，最后的诊断结果是——真菌性肺炎。

医生说：“这可不好说，可能性很多的。对了，你用不用加湿器？”

“用啊，但用得不多，每周开一两次吧”

此话一出，汤圆突然意识到什么，她自己都惊呆了：仔细一想，好像每次发烧都是用完加湿器当天，难道得肺炎是因为加湿器？

医生又说：

汤圆的加湿器买了半年，从来没有洗过，一箱水用一周，怪不得会得肺炎。后来，汤圆吃了医生开的药，回家后把加湿器彻底清洗了一遍，果然再也没有发过烧。

在干燥的北方，家里必备的小家电之一就是加湿器。许多人犯懒，不经常清理加湿器，还喜欢往加湿器里放精油、中草药、消毒液、柠檬片等奇奇怪怪的东西，“加湿器肺炎”也随之而来。

其实医学上并没有“加湿器肺炎”这个说法。加湿器长期使用和清洗不当，导致加湿器内壁滋生细菌或真菌，有些致病菌通过细小的水滴颗粒进入人体呼吸道，引起炎症，多为细菌性或真菌性肺炎。

饺饺在其他地方看到过一个“加湿器肺炎”的例子：

加湿器虽好用，使用不当却很可怕。那么，在使用加湿器时，我们应该注意些什么呢？

加湿器用水。

加湿器中最好用凉开水或纯净水，自来水中矿物质较多，经加湿器雾化后，微小的矿物质颗粒会漂浮在空气中，一旦进入呼吸道容易引发炎症。

此外，加湿器中不要加入精油、中草药、柠檬片、消毒剂等异物，化学试剂被雾化后形成的小颗粒一旦被吸入体内，会刺激呼吸道和肺部引发炎症，长期使用甚至会造成细胞损伤。如果有香氛需求，应使用专门的香薰机。

加湿器清理。

加湿器应每天换水，每周彻底清洗一次。清理加湿器前先要拔掉电源，然后将加湿器拆分成底座、雾化片、水箱几个部分，雾化片上的水垢可以用白醋浸泡红藕用清洗彻底冲洗干净，水箱和底座可以用清水清洗，等各部件彻底风干后再组装起来使用。

加湿器使用时间。

室内湿度过低会降低呼吸道黏膜的屏障功能，但湿度过高同样会使人感到不适，还有产生霉菌的危险。夏天室内相对湿度50%~60%为宜，冬天45%~65%为宜，过低或过高都对人体有害。市面上的许多加湿器都自带检测室内湿度功能，朋友们可以根据自身状况调节使用时间。

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